Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Morderczy weekend w Szelmencie - HERO RUN

Morderczy weekend w Szelmencie - HERO RUN

autor: Monika Kalicka

14.07.2018, 11:44, akt. 12:05

Prawie 500 uczestników stanie w weekend na starcie Hero Run w Szelmencie.

Hero Run w Ogrodniczkach, fot. Monika Kalicka
Hero Run w Ogrodniczkach, fot. Monika Kalicka

Wśród uczestników są nawet 4-letnie dzieci, a także zawodnicy drużyny Polskiego Radia Białystok.

Wyjść wieczorem, pobiegać do parku - to może każdy. Natomiast Hero Run jest wyzwaniem - 

mówi organizator biegu, prezes Fundacji Białystok Biega Grzegorz Kuczyński.

Bieg Hero Run odbywa się na terenie Wojewódzkiego Ośrodka Sportu i Rekreacji Szelment koło Suwałk. Organizatorzy wykorzystali naturalne ukształtowanie terenu i przygotowali dla dorosłych 2 trasy - około 4 km na bieg nocny i około 8 km na dzienny. 

Są naszpikowane naturalnymi i sztucznymi przeszkodami. Naturalne to m.in. Jesionowa Góra w Szelmencie, jezioro Szelment Wielki, do którego będzie trzeba wejść, są też bagna, grząskie piaski, krzaki czy pagórki. Organizatorzy przygotowali też ponad 40 sztucznych przeszkód, m.in. ściany różnej wysokości, pajęczyny linowe, zasieki, okopy wojskowe czy ciężary do przenoszenia.

Uczestnicy Hero Run w Szelmencie mogą wybrać poziom trudności trasy, organizatorzy przygotowali 3 tzw. serie: Beginner, Challenger i Legend.

Najtrudniejsza seria to LEGEND, w której zawodnicy nie mogą korzystać z niczyjej pomocy, wszystkie przeszkody muszą pokonać samodzielnie. Nieco niższy poziom trudności to CHALLENGER – zawodnik startujący w tej serii musi pokonać wszystkie przeszkody znajdujące się na trasie, na niektórych może korzystać z pomocy innych zawodników. Najprostsza seria to BEGINNER – tu każdy zawodnik może sam zdecydować, czy chce pokonać daną przeszkodę, dodatkowo przy każdej z nich może liczyć na pomoc innych uczestników biegu.

Na tej najprostszej trasie wystartuje około stu osób, wśród nich Jasiek Mela - założyciel i prezes Fundacji "Poza Horyzonty", który stracił lewe podudzie i prawe przedramię w wyniku porażenia prądem w lipcu 2002 r.

W rozmowie z biegowe.pl Jasiek powiedział:

Podoba mi się to, że Hero Run to jedyny bieg w Polsce, który odbywa się na trzech różnych poziomach trudności. Tu każdy może znaleźć formułę odpowiednią dla siebie. Jeżeli ja dam radę bez ręki i bez nogi, to myślę że wielu ludzi również może spróbować swoich sił.


Zmagania rozpoczną w sobotę (14.07) o 17:00 dzieci, które pobiegną w Hero Run Kids, wieczorem od 22:00 dorośli wezmą udział w Hero Run Night. W niedzielę główny bieg rozpocznie się o 11:00.

Organizatorem Hero Run jest Fundacja Białystok Biega, a patronem medialnym Polskie Radio Białystok.


| red: mak


PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok	dla telefonów z iOS
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei


ZNAJDŹ NAS
Polskie Radio Białystok na Facebook
Polskie Radio Białystok na X
Polskie Radio Białystok na YouTube
Polskie Radio Białystok na Instagram


Wizyta Mikołaja z Rovaniemi w Białymstoku, 6.12.2025, fot. Sylwia Krassowska
BIAŁYSTOK
Audio
6.12.2025, 11:15, akt. 17:51

Mikołaj z Rovaniemi przyjechał do centrum Białegostoku i zapalił lampki na miejskiej choince

Mikołaj z Rovaniemi w Białymstoku, 2023, fot. Joanna Szubzda
MIKOŁAJKI
6.12.2025, 07:00, akt. 11:13

Przedświąteczne atrakcje dla wszystkich, czyli weekend pod znakiem mikołajek

Mikołajkowa impreza w Parku Jana Pawła II w Łomży, 6.12.2025, fot. Adam Dąbrowski
ŁOMŻA
6.12.2025, 17:39, akt. 17:49

Po mikołajkach Łomża w świątecznej iluminacji


Świąteczne kartki trafią do żołnierzy z 16. Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej, 6.12.2025, fot. Ryszard Minko
BIAŁYSTOK
FotoAudio
6.12.2025, 14:50, akt. 14:54

Kartki dla żołnierzy - w Muzeum Wojska trwa akcja

Cenne starodruki trafiły do Muzeum Rolnictwa w Ciechanowcu, 6.12.2025, fot. Adam Dąbrowski
CIECHANOWIEC
Audio
6.12.2025, 14:14, akt. 14:20

Cenne starodruki w Muzeum Rolnictwa w Ciechanowcu

Pierwsze w Suwałkach szkolenie "wGotowości", 6.12.2025, fot. Areta Topornicka
SUWAŁKI
FotoAudio
6.12.2025, 13:29, akt. 13:58

Suwalczanie szkolą się z przetrwania i pierwszej pomocy w ramach programu „W Gotowości”


Świąteczna AKCJA APLIKACJA w Galerii Alfa, 5.12.2025, fot. Sylwia Krassowska
NASZA AKCJA
Audio
6.12.2025, 11:36, akt. 18:15

Świąteczna Akcja Aplikacja trwa - w mikołajki spotkaliśmy się z naszymi Słuchaczami

Marzena Mielcarek, źródło: pfm.waw.pl
WAŻNE!
6.12.2025, 10:13, akt. 10:36

Dziennikarka Marzena Mielcarek zmaga się z reumatoidalnym zapaleniem stawów - każdy może pomóc

źródło: stock.adobe.com
REGION
6.12.2025, 10:01, akt. 10:09

Kierowcy jadący z Białegostoku do Warszawy muszą szykować się na kolejne odcinkowe pomiary prędkości


Witalij Kowalenko, źródło: Żubry Białystok (Facebook)
SPORT
6.12.2025, 09:39, akt. 10:43

Witalij Kowalenko nowym zawodnikiem Żubrów Białystok

Termalica Nieciecza - Jagiellonia Białystok, 4.02.2022, fot. Joanna Szubzda
JAGIELLONIA
6.12.2025, 09:31, akt. 09:49

Jagiellonia walczy o pozycję lidera. Warunek: musi wygrać w Niecieczy

Można już korzystać ze stoku narciarskiego w Rybnie koło Łomży, 6.12.2025, fot. Paweł Wądołowski
ŁOMŻA
Audio
6.12.2025, 14:00, akt. 14:12

Stok narciarski w Rybnie ruszył w mikołajki


"Czas na święta" w Polskim Radiu Białystok
FotoAudio
6.12.2025, 06:00, akt. 09:13

"Czas na święta" - premiera naszej świątecznej piosenki [zdjęcia, wideo]

Podopieczni Domu Pomocy Społecznej napisali listy do Mikołaja, 5.12.2025, fot. Sylwia Krassowska
ŚWIĘTA
FotoAudio
5.12.2025, 14:29, akt. 20:28

DPS w Białymstoku. Mieszkańcy i opiekunowie piszą listy do Świętego Mikołaja [zdjęcia]

W proteście branży drzewnej uczestniczyło około tysiąca osób, 5.12.2025, fot. Ryszard Minko
BIAŁYSTOK
Audio
5.12.2025, 13:24, akt. 13:32

Tysiąc osób na proteście branży drzewnej na ulicach Białegostoku


Szpital Wojewódzki w Łomży, fot. Adam Dąbrowski
ŁOMŻA
5.12.2025, 18:40, akt. 18:58

Jedne szpitale wprowadzają ograniczenia, a łomżyński zaprasza pacjentów z innych miejscowości

Gala Inicjatyw Lokalnych i Młodzieżowych 2025, źródło: Spółdzielnia Socjalna „Active Go” w Białymstoku
REGION
5.12.2025, 18:35, akt. 6.12.2025, 08:50

Podsumowanie projektu Podlaskie Lokalnie. Najlepszym okazał się pomysł nieformalnej grupy

Uroczyste otwarcie hali sportowej w Łempicach, 5.12.2025, fot. Adam Dąbrowski
SPORT
Audio
5.12.2025, 16:40, akt. 17:07

To jak prezent na mikołajki. Uczniowie szkoły w Łempicach mają halę sportową


Fotolia.com
Z SĄDU
Audio
5.12.2025, 16:22, akt. 16:32

Sąd utrzymał wyrok skazujący w głośnej sprawie klapsa w pośladek w KWP w Białymstoku

Ogólnopolska świąteczna akcja zbiórki żywności „Tak, pomagam!”, 5.12.2025, fot. Caritas Archidiecezji Białostockiej
BIAŁYSTOK
Audio
5.12.2025, 08:23, akt. 17:04

Weź udział w zbiórce Caritas, pomóż potrzebującym. Trwa przedświąteczna akcja

Fot. Marta Nazarko / Archiwum
Z SĄDU
Audio
5.12.2025, 17:52, akt. 18:03

Zakończył się proces apelacyjny w sprawie śmiertelnego pobicia na osiedlu Bagnówka w Białymstoku


II Samorządowe Forum Sołtysów, 05.12.2025, fot. Aneta Łaski
REGION
Audio
5.12.2025, 15:48, akt. 15:59

Jak skutecznie skorzystać z funduszy sołeckich? Sołtysi na warsztatach w Pomigaczach

Stypendia dla szczególnie uzdolnionych studentów, 5.12.2025, fot. Marcin Mazewski
BIAŁYSTOK
Audio
5.12.2025, 13:39, akt. 13:57

Stypendia dla szczególnie uzdolnionych nie tylko za naukę

źródło: stock.adobe.com
Z POLICJI
5.12.2025, 11:39, akt. 11:46

74-letniej oszustce grozi 15 lat więzienia


Fot. Grzegorz Pilat
REGION
5.12.2025, 10:56, akt. 11:03

Sprawdź światła w swoim samochodzie - ostatnia okazja

Świąteczna AKCJA APLIKACJA w Galerii Alfa, 5.12.2025, fot. Sylwia Krassowska
NASZA AKCJA
FotoAudio
5.12.2025, 07:00, akt. 6.12.2025, 09:26

Białystok, Łomża, Suwałki. Gdzie można spotkać radiowego Mikołaja i wygrać nagrody? [zdjęcia]

GKS Katowice - Jagiellonia Białystok, 4.12.2025, fot. Joanna Szubzda
JAGIELLONIA
Video
4.12.2025, 18:58, akt. 5.12.2025, 02:24

Jagiellonia Białystok odpada z Pucharu Polski [zdjęcia, wideo]


GKS Katowice - Jagiellonia Białystok, 4.12.2025, fot. Joanna Szubzda
JAGIELLONIA
Video
4.12.2025, 21:50, akt. 22:03

Adrian Siemieniec: nie ma skali na moją złość [wideo]

Nagroda Instytutu Pamięci Narodowej "Świadek Historii", 4.12.2025, fot. Marcin Gliński
BIAŁYSTOK
Audio
4.12.2025, 18:18, akt. 19:12

Świadkowie przeszłości uhonorowani. Laureaci odebrali medale IPN

Spotkanie z producentami z bazy Podlaskiego Centrum Produktu Lokalnego, 4.12.2025, fot. Marta Sołtys
REGION
Audio
4.12.2025, 17:26, akt. 17:46

Podlasie promuje lokalnych twórców. PCPL zrzesza już setki producentów


fotolia.com
REGION
4.12.2025, 17:13, akt. 17:22

Woda w Miastkowie bez groźnych bakterii. Nadal wymaga przegotowania

Fotolia.com
SĄD
Audio
4.12.2025, 15:22, akt. 15:53

Oszustwo na rzeźbach i fikcyjnych artystach. Ogromna skala śledztwa

Wyrok ws. śmiertelnego wypadku w miejscowości Kolonie Lipsk, 4.12.2025, fot. Iza Kosakowska
SĄD
Audio
4.12.2025, 14:53, akt. 15:09

Zginęła ciężarna 19-latka. Sąd Okręgowy w Suwałkach obniżył karę sprawcy


Obszar objęty zakazem przebywania, Podlaskie, 13.06.2024, fot. Ryszard Minko
GRANICA
Video
4.12.2025, 14:01, akt. 15:15

Strefa buforowa przy granicy z Białorusią będzie przedłużona na kolejne trzy miesiące [wideo]

Święto Politechniki Białostockiej, 4.12.2025, fot. Marcin Gliński
NAUKA
Audio
4.12.2025, 13:26, akt. 13:47

Święto Politechniki Białostockiej. Statuetki, dyplomy i moc życzeń

Źródło: KPP w Bielsku Podlaskim
Z POLICJI
4.12.2025, 12:38, akt. 13:00

Zazdrość i alkohol. Wybuchowa mieszanka do podpalenia domu i samochodu byłej partnerki




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok