Jaki zawód jest najbardziej stresujący a jaki najmniej?

-Słowami się tego nie da opisać, bo jeśli ktoś umiera na twoich oczach, to ciężko jest to przeżyć, no z tego bierze się stres, między innymi. Chyba, że się stąd wychodzi, wtedy stres mija - mówi lekarz jednego z białostockich szpitali.

-Cały czas musimy być gotowi do pomocy i to jest stresujące w tej pracy. Obserwowanie cierpienia pacjentów też wywołuje stres - dodaje sanitariusz.

Praca informatyka bywa spokojna, ale nie jest pozbawiona sytuacji stresowych

Według Wojciecha Winogrodzkiego - współwłaściciela firmy informatycznej, praca informatyka bywa spokojna, ale nie jest pozbawiona sytuacji stresowych.

- Często pracujemy pod presją czasu. Proszę sobie wyobrazić, że zbliża się termin, klient czeka i niecierpliwie przebiera nogami. Chciałby, żeby oprogramowanie było na pojutrze, jeszcze lepiej na jutro, gdyby już dziś było gotowe, to już w ogóle byłoby super. Podobnie jak w służbie zdrowia ta nasz praca, to jest spokojny dyżur, albo spokojna praca, naukowa wręcz, ale czasem to jest ostry dyżur, zawał i trzeba robić defibrylację i przywrócić funkcje życiowe bardzo istotnemu krwiobiegowi informatycznemu.

"Stres w pracy to dziś zjawisko powszechne"

Psychoterapeuta Jerzy Troc, zauważa, że stres w pracy to dziś zjawisko powszechne. Nie tylko wśród lekarzy, choć tam rzeczywiście problem stresu jest szczególnie nasilony. Drażliwość, problemy ze snem, wycofanie się z życia rodzinnego i towarzyskiego, to tylko niektóre objawy przewlekłego stresu.

Warto sobie uświadomić, że praca, to nie wszystko, czego potrzebujemy. Co prawda, spędzamy w niej połowę życia, ale ważne jest, żeby zachować równowagę psychiczną, a jednocześnie czuć się spełnionym zawodowo. Istotne jest zachowanie zdrowej proporcji między aktywnością zawodową, a sferą prywatną. Starajmy się nie przenosić z pracy emocji, myśli, problemów, bo to powoduje poczucie, że przez całą dobę jesteśmy w pracy. Jeśli nie radzimy sobie z sytuacja stresową, dobrze jest zwrócić się do specjalisty - radzi Jerzy Troc.

Ten sam raport pokazuje też, że Polacy należą do najbardziej zestresowanych pracowników w Europie, przy czym przemęczenie i niepokój częściej odczuwają kobiety.

| red: maj